Video Presentación: Ver antes del curso

DOSIER Formación 100H

Acceso a la sala de Zoom

Módulo 0

Los beneficios de conectar con tu cuerpo. 

Los fundamentos del Método. 

Las partes de la mente y el cerebro

Aprender a escuchar a tu cuerpo. La mirada testigo.

Asana Lab: Extensiones

Módulo 1: Los procesos y la escucha

Pranayama (I)

Sankalpa - Aprender a regularme

Deberes Semana 4

Historia & Filosofía de Yoga / Evolución de la mirada del cuerpo en Yoga

Simbolismo / Uttanasana 

Asana Lab: Flexiones hacia adelante

Módulo 2: Acompañarse con la respiración

Sistema Nervioso y Teoría polivagal

Nervio Vago y Amígdala

El cuerpo del trauma

Charla de epigenética con Paula

Ventana de Tolerancia y autocompasión

Asana Lab: Torsiones

Módulo 3: Orden y perspectiva 

Pranayama (II) & Breathwork

Estados de consciencia y ondas cerebrales

Mitología de Yoga

Anatomía sutil

Asana LAB: Core

Módulo 4: Movilizar, expandir y dar espacio

Filosofía (II) Patanjali

El camino espiritual

Los Antarayas

Asana LAB: Equilibrios

Módulo 5: Síntesis y brújula

El cuerpo emocional

Charla de Nutrición con Agostina Alessandri

El descanso. Yoga Nidra

Yin Yoga y las fascias

Asana LAB: Caderas

Módulo 6: Mensajes del cuerpo

Secuenciación

Bhagavad Gita

Los valores y el camino espiritual

Los senderos del Yoga

Asana LAB: Invertidas

Módulo 7: Aventura

El disfrute de la práctica

Examen y cierre

Módulo 8: Actualización 

Esta formación online de 100h en Sālaka Yoga Método Somático te invita a profundizar en la experiencia de habitar tu cuerpo con consciencia. Combina la sabiduría milenaria del yoga con la mirada somática del siglo XXI, integrando la anatomía, la respiración, la regulación del sistema nervioso y la exploración de patrones corporales, mentales y energéticos.Incluye clases semanales en directo y grabadas que abarcan teoría, práctica y asana lab para que puedas experimentar y comprender cada tema desde tu propia vivencia. Además, contarás con tutorías en directo para compartir tus procesos de manera más profunda y personalizada.Es un viaje hacia ti misme, donde aprenderás a escucharte y regularte, ampliando tus recursos de autocuidado y sanación, mientras cultivas la capacidad de acompañar a otras personas si así lo deseas.Para quien siente el llamado a conectar con su cuerpo y su respiración, para practicantes de yoga de cualquier nivel, terapeutas, facilitadores, profesoras/es de yoga, o personas que deseen integrar la consciencia somática en su vida y acompañamiento.Facilitado por Cristina Jiménez y Agustín Burton, creadores del método somático.Bienvenide a este camino de transformación y sabiduría somática. Segunda edición.Fechas del curso: Desde el 12 de septiembre 2026 al 27 de enero 2027.Pausa de vacaciones del 6 de diciembre 2026 al 8 de enero 2027.CARGA HORARIA DEL CURSO: 7H SEMANALES<h2 id="c33e431d-7b1c-476a-b419-074f779c8356" data-toc-id="c33e431d-7b1c-476a-b419-074f779c8356" style="font-size: 24px; font-weight: 600; line-height: 1.2;">HORARIOS:</h2>Apertura del curso: Sábado 12 de septiembre 12:00-14:00H (España)Lunes · 18:00–20:00H (España) → Teoría en directoMiércoles · 16:00–18:00H (España) → Práctica en directoExamen teórico final y entrega del trabajo de campo: sábado 23 de enero · 12:00H (España)Cierre de la formación: Miércoles 27 de enero 16:00H (España)📌 La formación incluye una sesión extra de Nutrición y una de Epignética.<h3 id="7afae9d3-725b-4db6-b931-48bb72bdd124" data-toc-id="7afae9d3-725b-4db6-b931-48bb72bdd124" style="font-size: 20px; font-weight: 600; line-height: 1.2;">Tutorías</h3>Sábados (cada 15 días) · 12:00–14:00H (España) → Tutoría grupalAsistencia mínima: 5 de 7 tutoríasFechas: 12 y 26 septiembre · 10 y 24 octubre · 7 y 21 noviembre · 9 eneroSi no puedes cursar alguna de las clases en directo, tendrás las grabaciones en el aula virtual para seguir el curso en formato diferido. Aunque es muy importante seguir el ritmo del curso. Precio: Early bird hasta el 10/4/26 852€ iva incluidoDespués, pago completo: 968€ iva incluido.Si necesitas otras opciones de pago por favor inscríbete escogiendo la opción MANUAL y contactaremos contigo para darte las opciones.

Segunda edición de la formación online del método de Yoga Somático: explora el cuerpo, la respiración y la presencia para aprender a escucharte y regularte con consciencia y escucha interna. Puede hacerse en directo & diferido. Con Agus y Cris. 

2026 Formación Online Sālaka Yoga

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2026 Formación Online Sālaka Yoga

Sālaka Yoga Método Somático

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