Una membresía pensada para sostener la práctica somática en el día a día, sin necesidad de experiencia previa ni un cuerpo determinado. Incluye una videoteca con sesiones variadas y recursos para profundizar en el método Sālaka yoga.
Las cápsulas somáticas son prácticas accesibles, de diferente duración para todos los niveles de práctica.
Incluye:
Videoteca con más de 40 cápsulas de movimiento, respiración y consciencia, en formatos de 20, 30 y 60 minutos.
Dos webinars con los fundamentos del método somático Sālaka Yoga.
Más nuevas cápsulas que iremos subiendo periódicamente.
Uso flexible y a tu ritmo, para distintos estados del sistema nervioso.
¿Por qué elegirla?
Ideal para regularte con constancia, creando un hábito amable.
Para conocerte, regularte y seguir aprendiendo el lenguaje de tu cuerpo.
Complementa cualquier otra formación o curso, porque permite practicar con frecuencia y volver al cuerpo cuando lo necesites.
Modelo de acceso / precio
Suscripción mensual.
Accedes a todos los videos disponibles.
Y a todo el material que iremos incorporando periódicamente.