Qué encontrarás en esta sesión XL

Descripción de la Masterclass

Aquí tienes el video de la sesión teórico-práctica.

Del Pensamiento a la Presencia

La Masterclass

Aquí encontrarás la presentación de los segmentos teóricos de la masterclass.

Cerebro , teoría de la mente y nervio vago

La psique

Apoyo teórico

¿Quieres aprender a regular el contenido de tu mente? ¿Entender por qué algunos pensamientos se repiten una y otra vez? ¿Descubrir cómo calmar la mente sin luchar contra ella?La mente no se controla por la fuerza. Se comprende, se regula y se acompaña desde el cuerpo.En esta masterclass de 3 horas y media exploramos cómo el movimiento, la respiración y la atención focalizada pueden transformar nuestra relación con los pensamientos.Desde la unión entre yoga, neurociencia y método somático Sālaka Yoga, aprenderás:✨ Cómo se generan los pensamientos a nivel cerebral ✨ Qué son los samskaras y cómo influyen en tu narrativa interna ✨ El papel de la amígdala, la memoria y el sistema nervioso ✨ Herramientas somáticas para regular pensamientos intrusivos ✨ Técnicas de respiración para calmar la activación mental ✨ Meditación somática para volver a la presenciaUna experiencia práctica y teórica para comprender la mente desde dentro y recuperar la capacidad natural de autorregulación del cuerpo.Esta no es una clase para “dejar la mente en blanco”. Es un entrenamiento para habitar el cuerpo como espacio seguro.👉 Accede ahora por 19,96 € (IVA incluido) Un contenido profundo que podrás integrar a tu ritmo.Si necesitas otro método de pago escoge la opción MANUAL en tipo de pago.

Una experiencia práctica y teórica para comprender cómo se generan los pensamientos y cómo regularlos desde el cuerpo. 4 segmentos para transformar tu relación con la mente y recuperar la calma interna desde la autorregulación del sistema nervioso. 

Masterclass Del pensamiento a la Presencia

{"default":"Acepto términos y condiciones y el uso de esta información para contactarme."}

Basic

JosefinSans-Regular

Nexa-ExtraLight

Dashboard

Profile

Memberships

Courses

Coaching Programs

Bundle Courses

Communities

Groups

Digital Products

Physical Products

Live Products

Video Library

Audio Library

Events

Appointments

Premium Pages

Certificates

Badges

Order History

Organization Orders

Subscription

Affiliate Dashboard

Settings

Billing

salakayoga

Primary Menu

System Defaults

Primary color

Primary color hover

Heading text color

Body text color

Banner text color

Primary button text color

Primary button text hover color

Secondary button background color

Secondary button background hover color

Secondary button text color

Secondary button text hover color

Navbar item background color

Navbar item text color

Navbar item text hover color

Course content

Masterclass Del pensamiento a la Presencia

Sālaka Yoga Método Somático